予告？通り、スイミングに行ってきました。

想像以上に、しんどい！

喫煙してるからもあるけど、私の肺は水中向けじゃなかった。。。

でも、500〜600メートルは泳いだのと

水中ウォーキングしてきた。

私の脂肪、燃えよ！って、

自虐的な感じがした。

苦しいけど、頑張る！って、感じ。





クロールは息継ぎがおかしいと指摘を受け、

平泳ぎ中心にしました。

監視員が交代で変わるんだけど、その中の一人が

生理的に受け付けない感じの人で

それだけが、とっても嫌でした。

休憩も入れて2時間近く泳いで、

帰りはジャグジーで暖まって。

水から上がった途端、体が重い　重い。

浮力の力って、凄いです。

継続は力なりで、頑張るなり。





帰りに買い物に寄って、いい渡り蟹とキンメダイがあったので

今日は蟹のだしのお味噌汁と煮付けにしました。







渡り蟹は、まだ生きていて　砂出ししてる間

ずっと、目があって怖かった。








でも、とても美味しいだしが出ました。

明日は、BBQをみんなでする予定です。

（ビービーキューと読んでね）

今日は、まみさんがプール熱ですって　休んじゃいました。

だって、今週は凄く体がだるくて・・・

昨日も、動けなかった。

先週の大阪二日間が、キツかったみたい。

それと、PMSかと思われる。

後、隣の子供をみるのも結構　ストレスが溜まってるみたい。





休んでみた所、昨日程じゃないから

朝から掃除してみました。

後は、お昼寝かなぁ。

プールに行ってみようかとかも、思ってるけど。。。

まだ、キャップやゴーグルが届いてないのよね。

今日には、到着すると思うんだけど。





先日のまみさんの、誕生日をUPしました。

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もうすぐ、3◯歳。

先日5月に行った健康診断の結果が、こんなんでました。

って、感じなわけで・・・

C6。

6ヶ月後に、再検査って意味。

昨年は、C3だった。

う〜ん。

何が悪いかって、前にも書いたマヨネーズだな。

中性脂肪・コレステロールが、めちゃくちゃ高いわけ。

血液どろどろで、血管がつまりやすいわけ。

脳溢血や心筋梗塞の元なわけ。






メタボリック気味なお腹を引っ込めるのと

運動を兼ねて、スイミングに通う事にしますた。

スポーツオーソリティやヒマラヤ回って、競泳水着なんか

調べたりして。

昨夜、楽天にてカッコイイ　スイミングセットを購入。

何でも、形から入る質なので。。。

ナイキの上下のカッコイイのと、ナイキのキャップでしょ

スイミングバックもナイキ。

ゴーグルは、アディダスにした。

均さんが見てたら、突っ込まれるかも。

でも、心配なのは続けられるかという事。

継続は、力なり。

海水浴とは、訳が違う。

クロールなんて、何十年？やってないんだろ。

息継ぎできるかしら。

まずは、おばちゃん達に混ざって

グルグル歩く所からの方がいいのだろうか？

早く、水着こないかな。

後、りんご酢を飲み始めました。。。

今日は注文してたIXY L4がやっと入荷したので、

取りに行ってきました。

ポイント使って、9800円！

安かった。

これでマイブームの観察を、UPできる。

何がマイブームかというと・・・

「ハイドロカルチャー」。




5年位前に買ったポトスを挿し木してみた所　増えたので、

室内だから土に植えるのは嫌だから　ハイドロカルチャーに

植え替えてみた。

そこから、植物ブームに。








画面右が、挿し木1号。

真ん中はプミラの挿し木中で、左は名前を忘れた植物。

6/11にマンゴーを食べて、その種をハイドロに植えたら先週木曜に

発芽してました。

今日は4日目なのに、この有様。






10センチは、伸びてます。

お気に入りは、手作りの寄せ植えで

パキラとか植えてます。





昨夜は22時頃、アイビーとプミラの植え替え

アメリカンチェリーの種蒔きをしました。

最近は、種を見たら植えたい！っていうか

果物食べたら、植えたいって感じです。

後は雑貨屋さんによくある、種蒔きシリーズかな。

黒松と唐辛子とワイルドストロベリーを、PC周辺に置いてます。

コッピーとマリモも飼ってます。







カメラが来た嬉しさのあまり、画像投稿しすぎました。。。

これからもちょくちょく　投稿するので、

よろしくぅ。

ボーナスを貰ったから、いろんな購買欲が出てくる。

でも、macの夏ボーナス払いがあるのだけれど・・・

もう注文しちゃったけど、アプライドの2000ポイントで

追い金少しのデジカメを買う。

服や靴なんかも買ってるし　まみさんの誕生日に

新しいチャーリー（３万）も買わないといけないから、

無駄使いしちゃいけないんだけど。

ミシンとフードプロセッサーが欲しい！





意外にみんなが知らない様で、私は物作り職人であり

料理人であったりする。

高校の時に兄に手縫いのテディベアを作ったのを筆頭に、

編み物・工作は趣味の一つになってる。

ここ何年か編み物ブームだったけど、前から欲しかったミシン欲が

盛り上がってきた。

雑巾縫いには、使わない。

まずはリネン（本麻）のシーツが欲しいんだけど、既製品が

めちゃくちゃ高い。

だから、作ってしまおう。みたいな、ノリで・・・

でも、ミシンがあれば　ココティ〜ヌの服も作れるし

バックやコースターや　いろんなの作りたい。

でも、安いミシンはすぐ壊れるらしい。

何10万もするのは買えないけど、目をつけてるのは3〜4万円。

どうしよう。欲しいよ・・・





それと、フードプロセッサーは　玉葱のみじん切りが嫌いな所から

楽したいなぁって思い調べた所

最近のフードプロセッサーは　パン生地なんかもこねれるらしい。

料理は時間とお金があれば、何でもしちゃう。

フードプロセッサーとは関係ないけど、

土鍋で鯛飯なんかも炊いちゃうよ。

ケンタロウの料理本も持ってるし、いろいろ持ってる。

で、話がずれたけどフードプロセッサーは

ミンチができるでしょ　コーヒー挽けるでしょ

スムージーが作れるでしょ。

フードプロセッサーの料理本が出てるし。

これまたピンキリで、テレビショッピングで外人が陽気に

ジュース作ってたりするのもある。

でも、こちらもいろいろ調べた結果　プロの料理人も使用！

って、8千円〜16万位で（大きさや機能による）　おされなのが

あった。

これならキッチンに置いておいても、おっされ〜。

閉まってしまうと、使わなくなりそうだし。




どちらも、欲しいよう。

ただ欲しいだけじゃないよ。絶対に使いこなすから。

私の誕生日は、今月末です！

月曜の私は、毎週　のんびりモード。

なのに、今日は企画ラウンドが入っていて、めっちり

組まれていた。

昨日はまみさんが日曜参観で、今日が振替休日だったから

隣のみきさんと　お昼ご飯もしてやらないといけなかったのに。

帰れそうにない。

昨夜の夕飯のトンカツをチンしてという指令を残し、

仕事に出かける。





1件目で仕事してると、他の営業さんがやってきた。

でもキーマンは私と仲良しなので、話す隙を与えない。

ちょっと、意地悪。

だって、私が先に来たんだもん。

その後の訪問店にも、私の後から奴がきた。

この仕事してると、同じコースになる人が多いのよね。

でも、こんちはだけの挨拶で終わり。

しかし、奴は名刺交換を拝んできた。

ま、いっか。

○○薬品。ふ〜ん。

いろいろ、話して日報ネタの出来上がり。

明日は、津山だ。

頑張ろっと。

　マヨネーズが、好きです。

　今もスルメにマヨ＋醤油＋一味で、焼酎です。

　ご飯や何でもかんでもって訳じゃないけど、

　マヨネーズは月に2本は買います。

　でも、そのせいで　かなり太ってしまった。

　Kさんに、マヨネーズ中毒の事を話したら

　『脳内麻薬じゃないけど、そんなのが出るらしいよ・・・」

　って。

　さっき、スルメマヨ食べながら調べてみたら

　アドレナリンがどうとかって、書いてた。

　しかも、マヨネーズ全体の70％は油らしい。

　知らなかった。

　太るわけだ。

　スルメマヨは、週末のお楽しみにしてるけど

　控えた方がいいな。

　ビールも控えて、週末だけにしてる。

　先週末は、夜にウォーキングもしてみたりした。

　体重を落とすまではいかなくても、

　お腹をひっこめたい。

　やっぱり、ビリーズブートキャンプしかないのかな。。。